「Pay Attention」兒童專注力講座後記

相信大部份的家長，除了孩子的身體健康外，最擔心的就一定是他們的學習能力了，而學習其中一個最重要的元素就是「專注力」。專注力是無形的，但也是學習過程中最重要的部份，專注對小朋友比較抽象和難以理解，也比較難掌握。但其實，對很多家長來說，常常叫孩子「專心！」又是否有效？如何去教導孩子們去實行一些看不見又感覺不到的能力呢？

有見及此，康寶寶兒童保健專科中心的腦潛能發展顧問吳志光博士在2008年10月15日(星期三)舉辦了一個名為「Pay Attention！兒童專注力講座」，和到場的家長分享有關兒童專注力及訓練的心得。

專注力的定義及改進
I. 什麼是專注力？
a. 雖然人類處理資訊的能力有限，但我們有很多方法去應付這個限制：
b. 我們可以忽略一些無關的訊息
c. 經過訓練來減低對腦部資訊處理的需求
d. 小步驟可以集合為一個行為模式
e. 專注在該事情，就會更易接收訊息

II. 如何能夠增強專注力？
a. 所有複雜的事情，都是由多個較簡單的步驟組成
b. 經過訓練，多個簡單的步驟可以組合起來，減少處理及決定的時間
c. 訓練減低對腦部資訊處理的需求
d. 在某些情況下，通過訓練可以把事情變得隨心自如

III. 訓練原則
a. 腦電波收集及分析
b. 通過電腦遊戲來鞏固學習
c. 以電腦遊戲去幫助把專注力形象化
d. 以中樞神經回饋來加強技能學習效果
e. 詳細的報告以保證準確的分析

康寶寶兒童保健專科中心預計，未來將會有更多家長會帶同孩子參與專注力的評估和訓練。我們特別安排腦潛能發展顧問吳志光博士配合我們首席顧問張傑兒科專科醫生推出適合4歲或以上兒童的「專注力評估及訓練計劃」，讓孩子先接受一系列的電腦化專注力評估，配合兒科醫生的發展評估，令孩子可以得到更個人化及更周全的訓練，令家長更放心。